오늘의 영단어 - distortion : 왜곡, 변형훌륭한 인생은 높은 정신수련에서 나온다. -그라시안 오늘의 영단어 - defective : 결함있는, 손상된, 불완전한: 불량품, 심신장애자오늘의 영단어 - tragic incident : 비극적사건오늘의 영단어 - efficiently : 효과적으로, 능률적으로오늘의 영단어 - treacherous : 불충한, 배반하는, 믿을 수 없는오늘의 영단어 - refrain : 삼가하다, 자제하다, 아끼다, 참다, 억제하다남성이 여성처럼 장수하려면 신체 전체의 유연성을 회복시키는 운동을 열심히 연습해야 한다. 사람이 걸어갈 때는 골반에 좌우 이동 작용과 비틀림 작용이 깊어지므로 많이 걷는 것이 좋다. -노영환 기술과 능력만 있다고 최고가 되는 것은 아닙니다. 가장 중요한 것은 의지력이에요. 그 의지력은 당신의 마음속에서 솟아오르는 것입니다. -준코 타베이(최초의 여성 에베레스트 등반가) 오늘의 영단어 - pigheaded : 고집이 센, 성질이 삐뚤어진